یوگا را بیشتر به عنوان درمان می شناسند تا ورزش . اما ویژگی هایی مانند لاغری و کاهش وزن و بهبود زخم و عضله سازی باعث شده است که امروزه به شکل ورزش نمایان شود هیچ چیز در این زندگی قابل مقایسه با تاثیر یگا و مدی‌تیشن نیست. طبیعت واقعی، خود واقعی ما تنها زمانی […]